2月 三鷹市で座タップダンス健康法

【日時】

2月６日（木）11：00～12：00

２月20日（木）11：00～12：00

【場所】

新川宿地区公会堂（三鷹市新川6-5-17）

【参加費】

500円

畳の部屋ですので、靴下で行います。ルームソックスのような物を履かれるといいかと思います。

座タップダンス健康法をやったことない方でも、ゆっくり基本ステップをレクチャーしますのでご安心ください。

座タップダンス健康法は、椅子に座りながら足腰強化（特に前腿の筋力アップ）、脳の活性化、冷え性改善、むくみ改善などが期待できます。