座タップダンス健康法

85歳にして現役のタップダンサー、中野ブラザーズ・中野章三先生が考案された椅子に座って誰でもできるタップダンス「座タップダンス健康法®」

中高年に差し掛かって衰えてくる足腰を、椅子に座りながら足を動かすことで鍛えることができます。

また、音楽に合わせてリズムやステップを覚えることで、脳の活性化にも繋がります。

座タップダンス健康法について↓↓↓

http://www.nakanobros-tda.com/tap_health/