三鷹市で座タップ

三鷹市で毎月2回木曜日に開催しています。

12月と1月は月1回の開催となります。
12月12日(木)11:00〜12:00
1月23日(木)11:00〜12:00
場所は、新川宿地区公会堂となります。
その他の日はまた場所が決まり次第お伝えいたします。

アットホームな雰囲気でほのぼのとやってますので、お気軽にいらして下さい(^ ^)

座タップをやって太腿の筋肉を鍛えて転倒防止、ステップを覚える事で脳トレ！！他にもむくみ防止や冷え性改善にも効果があります。